何歳になっても美しさをキープしている中山美穂さんは、日々どんなケアを行っているのでしょうか。
コスメはどのブランドのものを愛用しているのでしょうか。
今回は、中山美穂さんの美容やメイクについて調べてみました。
中山美穂は若い頃から美しすぎる！
ネット上では、中山美穂さんの若い頃が美しいと話題になっています。
今と変わらず、とても素敵ですね。
ダイエットの美容法やダイエット
中山美穂さんは、食にとても気を遣っています。
特にトマトなどの野菜をよく食べるとのことで、味噌や納豆を手作りしていた時期もありました。
しかし凝りすぎて疲れてしまったため、今は白い砂糖は使わず、メイプルシロップやアガベシロップ・三温糖などを使うなど、疲れない程度の料理を心掛けているようです。
毎日の食生活の基本は玄米と具沢山のお味噌汁で、お米は福岡県うきは市の無農薬玄米で、簡単に玄米を炊けるなでしこ健康生活を愛用しています。
朝におかゆを食べると老廃物が出やすくなると聞いたことから朝ご飯は玄米がゆを食べるようになり、まとめて作って冷凍にストックして、毎朝お湯で解凍していると明かしていました。
また中山美穂さんは、血液検査で善玉菌が異常に多いと言われるくらいで、便秘に悩んだことは1度もないそうです。
その理由は発酵食品やヨーグルトを食べるように意識しているとのことで、寺田本家 マイグルトは冷蔵庫の必需品とのことでした。
ヨーグルトに黒豆を入れて食べるのが好きで、自宅には味噌や醤油、納豆、チーズなど発酵食品を常備しているようですよ。
他にも「身体より頭をマッサージした方が気持ち良くて、リラックスできる」とのことから凄く疲れた日には長年通っているヘッドスパに行き、頭皮をもみほぐしてもらうのだそうです。
すると「目が開くようになり、顔もリフトアップする」と話していました。
20年くらい長年続けている美容法は半身浴で、氷水を飲みながら、重曹入りの炭酸入浴剤を入れて30～40分くらい、お風呂に浸かって汗をかくのが中山美穂さん流の半身浴です。
中山美穂のメイク方法やコスメ
中山美穂さんは、オーガニックコスメをガチガチに使っていた時期もあったそうですが、今は「仕事前にはケミカルなコスメも使ってみよう、休みの日はナチュラルコスメにしてみようなど、状況により変えている」とのことです。
そんな中山美穂さんが愛用しているコスメは、MiMCの「ミネラルプレスト アイブローデュオ」です。
眉毛の間にきれいに色がつき、肌に密着するのでお気に入りとのことでした。
アクア・アクアの「オーガニック ロングマスカラは、しっとり艶やかなまつ毛になるのに落ちにくく、メイクオフはお湯で良いのだそうです。
キールズの「キールズ ブラー」は、今まで使ったことのない使い心地だったとのことで、「すごくナチュラルだが肌の色みや毛穴を均一に整えてくれて、ファンデーションいらずかもとさえ思えるほど」と絶賛していました。
まとめ
男性だけではなく女性も虜にする中山美穂さんは、食生活を意識することで美しさをキープしているようですね。
今後も中山美穂さんの美容やメイクに注目していきたいと思います。