HKT48で10年間活動してきた村重杏奈さんは、明るいキャラクターだけでなく、スタイル維持にも注目が集まっています。
どんな食生活や運動を取り入れてきたのか、ファンの間でも気になるポイントですよね。
実はSNSでも「ダイエットがすごい」「努力家だ」と話題になることが多く、方法を知りたいという声が少なくありません。
また、すっぴんの透明感や普段愛用しているメイクアイテムについても関心を持つ人が多いようです。
アイドル時代から変わらない美しさの秘密は、毎日の小さな積み重ねやお気に入りのコスメに隠されているのかもしれません。
そんな村重杏奈さんのダイエット事情やすっぴん、メイクのこだわりを探っていくと、より身近に感じられるヒントが見えてきそうです。
村重杏奈のダイエットがヤバい？
村重杏奈さんは、アイドル時代に体重が62kgになってしまったことがあるそうです。
シングル選抜に落ちてしまったことをきっかけに食に走った村重杏奈さんは、グラビア撮影で体を見せる機会が増えたことや、同じHKT48の元メンバー・宮脇咲良さんと並ぶことが多かったことを理由に、ダイエットを決意しました。
色んなダイエットを試した中でも「1ヶ月で-5kg 体脂肪-7%」と短期間で痩せた方法が、食事でした。
ダイエット1週目は、朝起きて漢方と水を飲み、お昼もすべての料理を一口分しか食べない、夜も低糖質の食べ物のみとかなりの食事制限を行い、空腹時もお湯で耐えたそうです。
そして2週目は、朝ごはんにスイカ、お昼は二口分、夜は納豆、豆腐、キムチ、バナナなどを食べてお湯を飲むという食事に変更、3週間目は通常通り、食事に炭水化物を取り入れました。
しかし3週目にはお腹が空かなくなってきたため、我慢やストレスはあまりなかったと明かしています。
ダイエット期間は、ガッツリ食べる日や夜中にお酒とポテチを食べる日もあったものの、過酷な食事制限をした結果、短期間で5kgも落とすことに成功したようです。
ただこのダイエットは決して体に良いとは言えないため、村重杏奈さんも「時間がある人は真似しないでください!!!」とコメントしています。
村重杏奈のすっぴん
村重杏奈さんのすっぴん姿は、過去にSNSやメディアでもたびたび注目されてきました。
たとえば、2015年には香港到着時に空港でファンに迎えられた際、自身で「すっぴん…」と投稿した写真が話題になりました（Twitter／HKTぐぐたす公式）。
また、2020年にはファンから「シンプルにすっぴん強すぎん」と絶賛される写真が拡散され、2021年には23歳の誕生日配信で「すっぴんでも最強にかわいい」と多くのコメントが寄せられています。
【村重杏奈】 香港到着〜😆✨ スタッフさんから空港で沢山のファンのみんなが待っていてくれてるって聞いてウキウキ✨ だがしかし すっぴん…( ´△｀) http://t.co/YnIJtvdc7L pic.twitter.com/3xgtlXaB4B
— HKTぐぐたす (@hkt_ggts) May 12, 2015
シンプルに村重ちゃんのすっぴん強すぎん pic.twitter.com/IyNGzZtWTo
— はな (@chae_yeon_iz) December 28, 2020
23歳初SHOWROOM🎂💗すっぴんでも最強にかわいすぎたぁ(๑>◡<๑)(๑>◡<๑)村重杏奈ちゃんおめでとぉお！！！！！ pic.twitter.com/Vu1DQ2sml3
— あかねたん (@__oshigetan) July 29, 2021
SNS上では「メイクしているときより自然体で好き」「すっぴんに自信を持っているのが素敵」という声も目立ち、透明感のある肌や素朴な雰囲気がファンの心を掴んでいるようです。
さらに、美容系のファンの間では「普段からスキンケアに力を入れているのでは」と推測する意見もあり、愛用コスメや生活習慣に興味を持つ人も少なくありません。
アイドル時代からテレビ出演が続く中でも、すっぴん姿を隠さず公開する姿勢は、村重杏奈さんの飾らないキャラクターを象徴していると言えるでしょう。
村重杏奈のメイク方法やコスメ
村重杏奈さんが愛用しているコスメを調べてみました。
まずカラコンはFLANMY の「キャロットケーキ」です。
ベースメイクは、ディオールの「バックステージ フェイス＆ボディ プライマー」、3CEの「Back to Baby Make Up Base Mint Green」を下地として使い、espoirとGIVENYのファンデーションを塗り、コンシーラーはThe saemの「01 クリアベージュ」を使っていました。
アイメイクには、ビューティーワールドのふたえ用テープで二重をしっかり作り、ビボの「アイフル アイライナー アンバーブラウン」、ETUDE HOUSEの「アイブロウ 07ライトブラウン」を塗ります。
肌がベタベタにならないように、イニスフリーの「ノーセバム ミネラルパウダー」を肌にのせてから、Ririmewの「シアーグロウ チーク 01 オレンジ ミスト」で頬を明るくします。
アイシャドウはデイジークの「シャドウパレット 03 ヌードポーション」で、その後にメイベリンの「アイライナー ハイパーシャープ ライナー R BK-1 漆黒」を使っていました。
そしてキャンメイクの「クイックラッシュカーラー」とエチュードハウスの「ラッシュパームボリュームフィックスマスカラ」でまつ毛を作っていきます。
リップは、ディオールの「アディクト リップ マキシマイザー」をのせてから「コントゥール」で唇に厚みを持たせ、「ルージュ 080 レッド スマイル」を塗っています。
他にもSNSでは、CHANELの「プードゥル ルミエール10 アイヴォリゴールド」がお気に入りと明かしていました。
まとめ
村重杏奈さんの歩みを振り返ると、アイドル時代からのダイエットへの工夫や美容への意識、そして飾らないすっぴん姿やメイクのこだわりまで、等身大の魅力がたくさん伝わってきます。
SNSに寄せられる「すっぴんでも可愛い」という声や、普段から美容を意識している様子は、多くのファンにとって共感や憧れの対象になっているのでしょう。
努力を惜しまない姿勢と、気取らない明るいキャラクターの両方が、長く愛され続けている理由なのかもしれません。
これからも村重杏奈さんがどんな表情や魅力を見せてくれるのか、日々の活動に注目しながら、関連情報も一緒に楽しんでいければと思います。