東京オリンピックから新たに競技として加わったスポーツクライミングの日本を代表する野中生萌さんは、金メダル候補と注目されている選手です！
今回は野中生萌さんの筋肉や、タトゥーについて調べてみました。
野中生萌の筋肉がすごい！
体全体を使うロッククライミングの選手である野中生萌さんは、美しい筋肉を持つアスリートとしても話題になっています。
特にクライミングで、ホールドをつかんだ時に際立つ背中の広さや肩から腕にかけての筋肉がすごいと言われていて、日本人選手の中でも群を抜いているんです！
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野中生萌さんの強みは、この男性に負けないほどの広背筋で、広背筋をフルに使ったスタイルを確立していて、野中生萌さんの1番の武器になっているそうです。
また野中生萌さんの握力は、なんと49k以上の握力があり、同じ世代の男性平均の42kを上回っています。
手の握力が必要なクライミングというスポーツで培ったようですね。
練習のしすぎで肩を故障したりなど、筋肉を痛めやすいので、コンディショニングについて四六時中考えているとインタビューで語っていました。
ロッククライミングは筋肉が必要なものの、その筋肉を最大限に使えるかどうかが1番重要だそうで、あらゆる状況に対応できる柔軟性が筋肉にも要求されるのだそうです。
野中生萌のトレーニング方法も調べてみた
基本的には競技を通して筋力強化が叶うそうですが、東京五輪に照準を定め、2021年1、2月は筋トレを週1日から2日に増やしています。
トレーニングのメインは体幹部の筋肉の強化で、体幹がしっかりしていて、手足は自由に動かせるのが理想のようです。
野中生萌さんは、自身のYouTubeチャンネルで「鬼コーチの鬼トレーニングがヤバすぎる」という動画を投稿されており、ヤバすぎるトレーニングを紹介されていました。
動画を見ていただければわかりますが、16キロの鉄球を滑らかに動かされていてすごいです！
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他にもインスタグラムで紹介されているトレーニングは、クライミングにおける状況を想定して、あえて不安定な態勢で行っているそうです。
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かなりきつそうなトレーニングですよね！
野中生萌さんのインスタグラムには、一般の人にも出来るようなトレーニング動画もあるので是非見てチャレンジしてみてはいかがでしょうか！
野中生萌のタトゥーの場所や意味は？
野中生萌さんは、タトゥーが入っているという噂があります！
野中生萌さんのインスタグラムで以前投稿されたクライミングの練習風景を撮影したものに、タトゥーのようなものがあるとのことで、調べてみました。
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左肩の後方あたりに「red bull」というタトゥーらしきものがありますね！
しかしタトゥーをよく見ると、野中生萌さんのスポンサーであるレッドブルのロゴマークであることが判明しました。
ということで、これは本物のタトゥーでなく、ペイントの「ヘナタトゥー」とよばれるもので、2週間から1ヶ月ほどで消えるそうです。
スポンサー側が宣伝のために選手につけてもらっているもので、本物のタトゥーではないことが分かりました。
まとめ
今回は野中生萌さんの筋肉やトレーニング方法についてご紹介しました。
東京オリンピックから追加された競技ということで、スポーツクライミングは今まで以上に注目されるのではないでしょうか。
これからもスポーツクライミングを盛り上げていってほしいですね！
