「テラスハウス」に出演していたことでも知られている林ゆめさんの抜群なスタイルがすごいと話題になっています。
今回は林ゆめさんの水着姿筋トレなどについて調べてみました！
林ゆめの水着姿がかわいい！
スタイル抜群の林ゆめさんは、自身のインスタグラムで度々投稿されている水着ショットが「セクシー！」「美しすぎる！」と話題をよんでいます。
ちなみに林ゆめさんの、カップサイズはFサイズです！
スリーサイズはB84・W53・H87で、見ての通り素晴らしいくびれのウエストと美しい美貌ですよね。
「世界で最も美しい顔100人」にもノミネートされているだけあって顔立ちもすごく整っています！
林ゆめが肉割れしている？
林ゆめさんについて調べていると「肉割れ」というワードが飛び交っていました。
調べたところ、どうやら太ももが肉割れしているそうです。
インスタグラムで調べてみました！
インスタグラムでは加工が出来るのでもしかしたら修正されている可能性がありますが、綺麗です！
どうやら「肉割れしている」とネット上で噂になっていたのは、テラスハウスの最終回でグラビア撮影をしていた場面が写されていた時のようでした。
肉割れは「過去に太っていた人が痩せたら出来る」というイメージが強いですが、林ゆめさんは過去に太っていたという情報がありませんでした。
ただテラスハウスに出演していた時代が少しふっくらされていたため、元々は太りやすい体質なのかもしれませんね。
そのため身体作りのためなのか趣味をボクシングとされているので、もしかしたら筋トレでできた可能性も考えられますが、実際のところは明かされていないため分かっていないようです。
どちらにせよ、林ゆめさんのスタイルは努力によって作られたものなのでしょう！
林ゆめは昔ぽっちゃりだった？
ポッチャリしていた時代があると噂されている林ゆめさんの、過去の写真を調べてみました！
今と大きく違うわけではないですが、お顔が少しふっくらされているかもしれませんね。
頬がふっくらしているので、今よりかわいらしい印象が強い気がします！
林ゆめの筋トレやダイエット方法がヤバい！
林ゆめさんは、男女ともに憧れるほどの素晴らしいボディの持ち主です！
普段から行っているというダイエットや筋トレについてご紹介していきましょう。
林ゆめさんはジムを3件ハシゴしていることもあるほど、筋トレをされていてジムでの様子も度々インスタグラムに投稿されています。
「14キロ歩いた！」とあり、時間がある限り歩いているそうで努力されているのが分かりますね！
上半身、下半身とメニューを分けて筋トレすることが多いようですが、ジム以外でも日ごろから気をつけていることが分かりました。
日ごろから行っているのは、林ゆめさんがボクササイズのトレーナーさんに教えてもらったという、「レッグレイズ」です。
仰向けに寝て、息を吐きながらゆっくりと両脚を上にし、そのままヒップまで持ち上げるというもので想像しただけでもかなりきつそうですよね！
そのまま５秒キープし息を吸いながらゆっくりと脚を下へ下げていきますが、この時脚を床ギリギリに止めておくことがポイントで、林ゆめさんはこれを繰り返し15回〜20回ぐらい続けるそうですよ！
立つときや歩くとき、ソファに座るときまでもお腹を意識しているそうで、お風呂の鏡でも自分のボディラインをチェックし自分の気持ちがゆるまないようにしていると明かしています。
また、毎日湯船に浸かるのは絶対だそうで巡りを良くするため、発汗系の入浴剤を使ってしっかり汗を流してデトックスすることを心掛けているそうです。
このように毎日コツコツと努力を積み重ねて、林ゆめさんの抜群のスタイルが作り上げられているということが分かりました。
まとめ
今回は林ゆめさんの水着姿や、ダイエット方法についてご紹介しました。
女性誌などでも活躍の幅を広げている林ゆめさんは、筋トレだけでなく柔らかそうなボディも魅力的だと言われています。
これからも林ゆめさんの活躍に注目が高まっていきそうですね！