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石川恋のすっぴんがかわいい!スキンケアやメイク・トレー二ング方法も

ishikawaren_make モデル
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ファッション雑誌『CanCam』専属モデルを務めている石川恋さんは、「女子がなりたいカラダNO.1」四言われているほど、支持されています。

そんな石川恋さんが愛用しているスキンケアやコスメ、そして魅力的な身体をキープしている秘訣は何なのでしょうか。

今回は、石川恋さんのメイクやトレーニング法について調べてみました。

石川恋のすっぴんがかわいい!

石川恋さんのすっぴんはこちらです。

すっぴんも肌が綺麗で可愛らしいですね。

石川恋のスキンケア

学生時代はチアガールで1年中真っ黒だったという石川恋さんですが、現在は女優やモデルの活動を行っているということもあり、肌のお手入れはしっかり行っているそうです。

そんな石川恋さんが愛用しているスキンケアアイテムは、RMKの「グローミスト C」です。

「私、ちょっぴり敏感肌で肌が汗で荒れやすいんだけど、これをマスクにシュッとして、メイク直しのときにも使って保湿するようにしたら荒れなくなった」と明かしていました。

またセルキュアの美顔器のクレンジングモードで、毛穴対策をし、撮影前はRMKの「Wトリートメントオイル」でしっかり保湿をして、早く寝るようにしてるとのことです。

食事面でも制限しすぎずにご飯や芋類を1日1食は絶対に食べるようにしており、朝の飲み物は起きたらレモン汁を1滴垂らした常温のお水をコップ1杯飲み、コーヒーに豆乳、きなこ、MCTオイル、はちみつを混ぜたものをカップ1杯飲むことで、腸内環境を整えることが出来ると話していました。

他にもむくみ対策で、ツムラの「防已黄耆湯」を飲んでいるそうですよ。

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石川恋のメイク方法やコスメ

石川恋さんのメイクは、ナチュラルメイクです。

普段はディオールの商品を多く愛用していると明かしていました。

ポーチの中にも「ディオールスキン フォーエヴァー コンシーラー」、「サンク クルール クチュール 689 ミッツァ」、「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」が入っているそうです。

他にもRMKの「マットマスカラ N 04 バーガンディ」ローズラボの「ローズリップグロス ローズレッド01」シャネルの「ルージュ ココ ボーム」を使用しています。

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石川恋の腹筋がすごい!

ネット上では、「石川恋さんの腹筋が凄い」と話題になっています。

写真を見てみると、かなり腹筋が鍛えられていることが分かりますね。

石川恋のトレーニング方法

石川恋さんは、パーソナルトレーナー付きの筋トレや、2日に1回5~7㎞を40分~1時間かけて走るランニングなどを行い、身体を鍛えています。

食生活は腸活、菌活を欠かさず、体内を整えるために毎日2リットルの水を摂るそうで、「筋トレは自己肯定感を爆上げしてくれる」と語っていました。

まとめ

石川恋さんは、見た目の可愛さだけではなく、自分が理想とする身体になるために鍛えているという部分も高く支持されています。

そんな魅力溢れる石川恋さんを、今後も応援していきたいと思います。

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