サーファーの五十嵐カノアさんが、東京五輪で日本代表として活躍し、ネット上では「イケメンすぎる」、「筋肉がヤバイ」と話題になっています。
五十嵐カノアさんはどんなトレーニングで身体を鍛えているのでしょうか。
今回は、五十嵐カノアさんの筋肉やトレーニングに注目しました。
五十嵐カノアがイケメンすぎる！
ネット上では「五十嵐カノアさんがイケメン」という声が多く聞かれています。
五十嵐カノアさんは顔立ちが整っていて素敵ですよね。
さらにサーファーとしての実力も高いため、顔だけではなく五十嵐カノアさんのサーフィンにも心打たれる方が多くいました。
五十嵐カノアの筋肉がすごい！
五十嵐カノアさんの筋肉も凄いと話題になっています。
しっかりした筋肉ですね。
女性だけではなく男性も五十嵐カノアさんの鍛え上げられた筋肉に注目しています。
五十嵐カノアのトレーニング方法は？
五十嵐カノアさんは、トレーニングについて「ジムでフィジカルトレーニングをしてる」と明かしていましたが、それ以外に特別なことは何もしていないそうです。
ただ、サーフィンをしない時でもジムへ行って体のセンターのコア(体幹)や太ももなど、サーフィンで使う一番大事な部分を鍛えているとのことでした。
トレーナーと一緒に細かく考えながら、自分に合うオリジナルメニューを作ってもらい、普通のトレーニングとは全く違う独自のスタイルで行っているそうです。
インタビューでは、「サーフィンのために、サーフィンで必要な部分に重きを置いたトレーニングをしている」と話していました。
ランニングやヨガもたまにするそうで、自分の体と相談することで「今日は体幹」、「今日は太もものトレーニング」などと必要なトレーニングがわかるとのことです。
まとめ
日々トレーニングなどサーフィンのために体をつくっているからこそ、五十嵐カノアさんは様々な大会で優勝という結果を残しているのだと思います。
これからもサーファーとして、カッコイイ姿を見せてほしいですね。